V Podcastu o práci s Barborou Riedl Černíkovou se dozvíte, že koncept „work-life balance“ je již přežitým, protože tyto dvě části našeho života se stále prolínají. Naši psychiku ale také extrémně ovlivňují vztahy, které máme ať už na pracovišti nebo doma. V podcastu si poslechnětě:
- jaké jsou varovné signály, které nám říkají, že něco není dobře?
- kdo je zodpovědný za to, jak mi je?
- co se stane, když budu tyto signály ignorovat?
- kdy už je čas říct si o pomoc?
Došlo samozřejmě i na téma syndromu vyhoření. Pro mě se tento pojem stává trošku buzz-wordem, protože mi přijde, že ho někteří lidé zneužívají. Říkají, že mají syndrom vyhoření, ale jedná se spíše o nudu, nebo nechuť k práci. Proto jsem se Báry ptala na to:
- jak se syndrom vyhoření projevuje?
- jaký je rozdíl mezi únavou a syndromem vyhoření?
- jak se ze syndromu vyhoření dostat?
- můžeme v nové práci opět rychle vyhořet?
V podcastu se dále třeba také dozvíte, jak dlouho člověk může vydržet v práci, kde je nespokojený, nebo jak využíváme možost firemního psychologa. Poslouchat můžete zde a nebo na Spotify, ApplePodcasts, GooglePodcasts apod.
Užijte si polech a mějte se krásně nejen v pracovním životě.
Anet 🙂